J-オイルミルズがラジオ公開録音イベントに協賛
posted on : 2014.12.15
J-オイルミルズが協賛する「ラジオNIKKEI『日野原重明の輝く顔と輝く心』」のラジオ公開録音イベントが11月22日、東京・新宿区の新宿明治安田生命ホールにおいて開催された。
イベントには聖路加国際病院名誉院長の日野原重明氏が出演し、東京大学・食の安全研究センター特任教授の天野暁医学博士をゲストに迎え、長寿の秘訣や食の大切さをテーマにトークが交わされた。
日野原氏は、体重計・体温計・血圧計が3つの神器であるとし、年齢によって平熱が異なるため自分の適切な体温を知ることや、30歳の時の体重を維持することが重要であるなどの健康管理法を語り、食事の重要性を訴えた。
また、「脳と筋肉の細胞を作るのはたん白質だから、油のない肉90gを週に2回、魚を毎日1つずつ摂って、それから大豆から取ったレシチンを必ずティースプーンに3杯くらい取る以外に、オリーブ油をテーブルスプーンで1杯、毎朝取っている」と自身の食生活を紹介した。